11.29(良い肉の日）

今日１１月２９日は、い・い・に・く・の日です。

皆さんの好きな食べ方は何でしょう

焼肉・すき焼き・しゃぶしゃぶ、北海道ならではのジンギスカンなど・・・

お肉にはタンパク質が多く含まれていますので、基礎代謝を上げてくれて

ダイエットにも良いそうです。

もちろん食べ過ぎ厳禁ですが。

疲労回復効果もあるそうなので、これから忙しくなる季節にむけて

お肉の恩恵を受けてはいかがでしょう