熱中症警戒アラート

連日、北海道らしからぬ暑い日がが続き、場所によっては、温度計が40度を指すこともあり、記録的猛暑とテレビでも取り上げられています。

熱中症を予防するには、水分補給・塩分補給、十分な睡眠、バランスの良い食事で、暑さに負けない体作りが大事です。

しかし、この急激な暑に体がついていかず、体調を悪くしてしまったときは、適切な対応をとり病院等でしっかりなおしてください。